- Gunakan putih telur sahaja sebagai ganti penggunaan putih telur bercampur telur kuning ketika anda membuat telur dadar atau omelette,membuat kuih ,biskut ataupun ketika membuat pastri.
- Cara menurunkan berat badan yang baik adalah diet yang berkalori secara sederhana,tetapi menjalankan aktiviti olahraga secara rutin untuk membakar kalori secara berlebihan.
- Diet yang kurang berkesan akan membuat badan cepat menjadi gemuk.Diet yang mengandungi sedikit kalori dianggap berbahaya kerana penurunan berat badan yang drastik menyebabkan pertahanan tubuh untuk melawan penyakit akan berkurang.
- Awas,kuning telur yang tersembunyi.Anda perlu peka dengan hidangan seperti roti tawar,kuih baulu,puding dan mayonis serta banyak lagi kuih moden yang menggunakan kuning telur.
- Limpa,hati,lidah,usus dan otak adalah sangat tinggi kolesterolnya.Dinasihatkan hanya mengambilnya sekali sebulan tetapi jangan lebih 50 gram sebulan.
- Bagi daging ayam,lemak biasanya terdapat di bawah kulit.Buang kulit sebelum masak.
Dituduh ada hubungan lelaki lain, isteri diugut bunuh oleh suami
-
Gambar hiasan.GERIK – Gara-gara cemburu dan dituduh mempunyai hubungan
dengan lelaki lain, seorang wanita dicederakan dan diugut bunuh oleh
suaminya dalam...
2 hari yang lalu
0 ulasan:
Catat Ulasan