- Gunakan putih telur sahaja sebagai ganti penggunaan putih telur bercampur telur kuning ketika anda membuat telur dadar atau omelette,membuat kuih ,biskut ataupun ketika membuat pastri.
- Cara menurunkan berat badan yang baik adalah diet yang berkalori secara sederhana,tetapi menjalankan aktiviti olahraga secara rutin untuk membakar kalori secara berlebihan.
- Diet yang kurang berkesan akan membuat badan cepat menjadi gemuk.Diet yang mengandungi sedikit kalori dianggap berbahaya kerana penurunan berat badan yang drastik menyebabkan pertahanan tubuh untuk melawan penyakit akan berkurang.
- Awas,kuning telur yang tersembunyi.Anda perlu peka dengan hidangan seperti roti tawar,kuih baulu,puding dan mayonis serta banyak lagi kuih moden yang menggunakan kuning telur.
- Limpa,hati,lidah,usus dan otak adalah sangat tinggi kolesterolnya.Dinasihatkan hanya mengambilnya sekali sebulan tetapi jangan lebih 50 gram sebulan.
- Bagi daging ayam,lemak biasanya terdapat di bawah kulit.Buang kulit sebelum masak.
‘Vlogger’ peluk orang ramai demi eksperimen sosial dipenjara
-
GAMBAR hiasan. - VLOGGINGNINJAALGIERS – Seorang ‘vlogger’ dari Algeria
dijatuhi hukuman penjara dua bulan kerana berkelakuan tidak senonoh dengan
memeluk ...
Seminggu yang lalu
0 ulasan:
Catat Ulasan