Ahad, 4 September 2011

TANGANI STRESS DENGAN '10 B'


TANGANI STRESS DENGAN '10 B'
  1. BERTENANG
  2. BERNAFAS DENGAN DALAM
  3. BERKATA RELAKS
  4. BERIBADAT
  5. BERURUT
  6. BERCAKAP DENGAN SESEORANG
  7. BEREHAT/MENDENGAR MUZIK
  8. BERIADAH
  9. BERSENAM
  10. BERFIKIRAN POSITIF

Dicatat oleh Unknown di 8:32 PTG  

Label:

1 ulasan:

Tanpa Nama berkata...

semoga kamu kuat hadapi dugaan ini... :)

5 September 2011 pada 11:02 PG  

Catat Ulasan